破"卷"前行,从"心"适应 ——学院开展研究生新生心理健康教育活动
为帮助研究生新生适应校园生活,9月12日下午,我院在天元讲堂成功举办心理健康团辅活动,全体新生参与,现场氛围轻松热烈。
活动由辅导员尹伊主持,心理咨询顾虑老师主讲,顾老师首先作了“研究生心理适应”主题讲座,分别从学术压力、人际关系等方面提供专业指导,讲座结束后,活动进入轻松有趣的团辅环节。顾老师带领同学们开展了形式多样的互动活动,首先通过“拍拍操”点燃了气氛,现场欢笑不断;随后在分组互动环节中,同学们进行了滚雪球式自我介绍,在轻松愉快的氛围中快速熟悉起来,拉近了彼此的心理距离。
活动最后,同学们共同写下了对研究生生活的期待、面临的挑战以及可寻求的资源。有新生表示,“活动既有趣又实用!通过游戏认识了新朋友,也学会了如何调适心态,更对研究生的生活充满了期待!”
此次新生心理健康教育活动切实帮助研究生新生搭建了交流桥梁,本次活动有效促进了新生同学间的交流,提升了心理适应能力。
(图文:顾宇阳、金奕、孙雨婷)